この記事のポイント
- 自己評価：自分に点数をつける（結果の判定）
- メタ認知：頭の中を観察する（プロセスの分析）
- 「頑張った」を禁止すると、学びの解像度が上がる
学校現場で広まる「ふり返り」。しかし、多くの教室で「反省会」になってしまっている現実があります。その原因は、自己評価とメタ認知を混同していることにあります。
結論
ふり返りの主役は「メタ認知」です。自己評価で終わらせず、自分の思考を「観察」する習慣を育てましょう。
「自己評価」と「メタ認知」の決定的な違い
この2つの違いを、視点の高さで整理してみましょう。
自己評価（ジャッジ）
「できた・できない」の判定。主観的な感情に左右されやすく、「次は頑張る」という精神論になりがちです。
メタ認知（モニタリング）
「どう考えたか」の観察。失敗をデータとして扱い、具体的な「次の一手」を導き出します。
魔法のルール：「頑張った」を禁止する
思考停止ワードに注意！
「頑張った」「しっかり」「楽しかった」。
これらの言葉を禁止するだけで、子供は自分の行動を説明せざるを得なくなります。
例えば、算数の文章題でのふり返りを比較してみましょう。
【伸び悩む子の例（自己評価）】
「ミスをして悔しかったです。次は100点を目指して頑張ります。」
【伸びる子の例（メタ認知）】
「途中で『何か変だぞ』と気づいた。位がズレていたので、定規を使って書き直したら正解できた。」
先生は「採点者」ではなく「通訳者」に
子供がメタ認知的な記述をしたとき、先生が「A評価」と採点するだけでは不十分です。「君は自分の迷いに気づけたね」と、その思考プロセスを価値づけることが、子供のメタ認知能力をさらに引き出します。
言葉が変われば、学びが変わります。明日から「頑張った」を卒業し、子供たちの「脳内実況」を応援してみませんか？
